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Stress lass nach-mehr Balance in Beruf & Alltag

Inhalt

Die Anforderungen, die an uns sowohl beruflich als privat gestellt werden, sind immer vielfältiger und komplexer. Wenn der Alltag von Zeit- und Leistungsdruck bestimmt wird, beeinträchtigt dies unsere Leistungsfähigkeit, unsere Motivation, unsere Gesundheit und nicht zuletzt unsere Lebensfreude. Das Thema Stress betrifft in der heutigen schnelllebigen und reizüberfluteten Zeit alle in unserer Gesellschaft. Stress kennt die verschiedensten Ursachen und zeigt sich in vielen Facetten. Stress ist individuell!

Nehmen Sie sich einmal Zeit für sich und…
… werden Sie sich der Anforderungen der modernen Arbeitswelt bewusst
… lernen Sie Ihre Energieräuber und Energiequellen kennen
… stärken Sie Ihre Widerstandskraft / Resilienz
… sensibilisieren Sie sich für die körperlichen und psychischen Frühwarnzeichen
… seien Sie sich Ihrer Stärken, Werte und inneren Antreiber bewusst
… reflektieren Sie Ihre Emotionen und erkennen Sie Ihre „Hot Spots“
… lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
03.11.18 - 04.11.18 10:00 - 17:00 Uhr 2 Tage (12 Std.) WE Wochenende
Sa. und So.
max. 20 Teiln.
136 € Lübecker Str. 10a
23795 Bad Segeberg

Termine: 2
Speicher Lueken Studio

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