Inhalt

In diesem Kurs wird die richtige Technik des Nordic Walking vermittelt, sowie das Wissen zu gesundheitlichen Aspekten inklusive Anamnese.
Während des Kurses erwartet die Teilnehmenden u.a. aerobes Ausdauertraining, Mobilisationsübungen, Koordinationsübungen und die Festigung der erlernten Technik.

Unterrichtsart

Präsenzunterricht