Inhalt

Erleben Sie die beruhigende Wirkung des Waldes während eines stillen Spaziergangs durch den Winsener Wohld.
Erfahren Sie, wie Achtsamkeitsübungen und Meditationstechniken entspannen, unterstützt von der beruhigenden Atmosphäre des Waldes.
Finden Sie zu sich. Reisen Sie zu Ihrem inneren Selbst, um gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
Freuen Sie sich auf Ihre Auszeit im Wald.

Die Teilnehmer*innen sollten die Grundkondition und Trittsicherheit haben, um 1,5 - 2 Stunden auf teilweise unebenem Waldboden spazieren gehen zu können. Wettergerechte Kleidung und festes Schuhwerk werden empfohlen. Das Betreten des Waldes erfolgt auf eigene Gefahr.

Wir treffen uns um 13:45 Uhr auf dem Parkplatz, von dort gehen wir ca. 15 Minuten zu dem Startpunkt unserer Waldmeditation.

Treffpunkt: Waldparkplatz Hauptstr., 24568 Winsen

Unterrichtsart

Exkursion