Inhalt

Im Segeberger Ihlwald suchen wir ruhige und beschauliche Plätze auf, um den engen Kontakt zur Natur und die besondere Waldatmosphäre mit allen Sinnen wahrnehmen zu können. In Kombination mit Bewegung werden Meditations- und Achtsamkeitsübungen ausgeübt, die zur Entschleunigung und zu einer tiefen Entspannung beitragen und gleichzeitig den individuellen Energiespeicher wieder auffüllen.

Wichtige Hinweise

• Eine schriftliche Anmeldung bei der vhs Bad Oldesloe ist erforderlich.
• Bitte wetterangepasste und bequeme Kleidung tragen.
• Dauer ca. 3 Stunden
• Treffpunkt: 23795 Bad Segeberg, Parkplatz des Ihlwald Friedhofs

Unterrichtsart

Präsenzunterricht