Inhalt

Wie kann Natur uns stärken? Was können wir für unsere eigene Widerstandskraft aus der Natur lernen? Wie kann ich selbst widerstandsfähiger und ruhiger werden? Im Wald atmen wir durch und erfahren die Natur hautnah. Wir lernen, in und mit der Natur, in uns anzukommen, zur Ruhe zu gelangen und uns für unseren Alltag zu stärken. Auf diesem Achtsamkeitsspaziergang lenken wir unseren Blick auf die Schönheit und Stärke der Natur und erkennen das Besondere auch im scheinbar Unperfekten. Meditative Fragen leiten uns darüber in unser eigenes Inneres und lassen uns unsere in uns ruhende Stärke und eigene Widerstandskraft erkennen.
Gestärkt und entspannt werden wir den Wald wieder verlassen.
Die Wanderung findet auch bei Regen statt. Bitte an wetterfeste bequeme Kleidung, feste Schuhe und Mückenschutz denken.
Treffpunkt: Waldparkplatz Syltkuhlen Ranzauer Forst

Unterrichtsart

Präsenzunterricht
Exkursion