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Nacken, Mund, Kiefer - ganz entspannt

Inhalt

Sie lernen einfache Techniken für den Alltag, um Stress und Anspannung im Nacken-Mund-Kiefer-Bereich aufzulösen.

Die Selbsthilfe erfolgt über 3 Ebenen: Stressmuster erkennen, körperliche Reaktionen rechtzeitig erspüren und Alternativen entdecken. Mit verschiedenen Techniken der Körperarbeit (Feldenkrais, Reflexzonenarbeit, Craniosacrale Selbstbehandlung) finden Sie Wege in neue, leichtere Bewegungsalternativen. Auf die Hintergründe zur Entstehung der alten Muster wird eingegangen.

Bitte mitbringen: Decke, Kopfkissen oder Handtuch, dicke Socken und bequeme Kleidung.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
26.11.17 10:00 - 17:00 Uhr 1 Tag (9 Std.) WE Wochenende
So.
max. 10 Teiln.
42 € Am Böhmerwald 60
22851 Norderstedt

Termine: 1
Pavillon am Boehmerwald, Raum 1

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