Kursportal für den Kreis Segeberg. Den richtigen Kurs finden.

Suchen & finden

Suchbegriffe kombinierbar durch Komma - z.B. Englisch, Flensburg,…

Kursportal
Kreis Segeberg

« Zurück

Rundum fit - Beckenbodentraining

Inhalt

Es gibt viele Gründe, ein regelmäßiges Beckenbodentraining zu absolvieren, denn die Beckenbodenmuskeln haben grundlegende Aufgaben. Der Beckenboden hält und stützt die inneren Organe und sorgt für eine aufrechte Haltung. Ein starker und elastischer Beckenboden verleiht dem ganzen Körper eine gesunde Muskelspannung und ein gelöstes, unverkrampftes Auftreten. Auch auf psychischer Ebene trägt ein gut trainierter Beckenboden zu Stabilität und zu unserem Wohlbefinden bei.

Ballspiele kombiniert mit unterhaltsamen Denksportaufgaben sowie eine Schlussentspannung runden das Beckenbodentraining ab. Der Kurs richtet sich sowohl an Frauen als auch an Männer.

Für Fortgeschrittene

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
08.09.17 - 26.01.18 09:30 - 10:50 Uhr 5 Monate (28 Std.) Vormittags
Fr.
max. 10 Teiln.
96 € Dunantstraße 4
22850 Norderstedt

Termine: 16
Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1

Kurs buchen.­.­.­

08.09.17 - 26.01.18 11:00 - 12:20 Uhr 5 Monate (28 Std.) Vormittags
Fr.
max. 10 Teiln.
s.o.
96 € s.o.

Termine: 16
Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1

Kurs buchen.­.­.­

Beratung

Sie möchten sich beruflich verändern und haben Fragen zur beruflichen Weiterbildung?

Hier finden Sie Beratungsangebote, kostenlos, neutral und kundenorientiert.

Mehr

Service

Servicetelefon, Checklisten, AGB’s: Hier finden Sie alles über das Kursportal Schleswig-Holstein.

Mehr

Förderung

Weiterbildung ist förderbar. Links zu den geläufigsten Förderprogrammen des Bundes und des Landes Schleswig-Holstein finden Sie hier.

Mehr

Regionen

Sie suchen eine Weiterbildung in Ihrer Nähe? Die regionalen Datenbanken fokussieren Ihre Suche auf Ihre Region.

Mehr

Andere Portale

Wenn Sie ehrenamtlich tätig sind oder als Trainer/-in arbeiten, entdecken Sie spezielle Angebote, auch der angrenzenden Bundesländer.

Mehr

Hilfe

Tipps und Tricks bei der Suche im Kursportal.

Mehr
^