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Autogenes Training - Entspannung im Alltag

Dieses Angebot ist abgelaufen.

• Körper und Seele in Einklang bringen-

Wenn Sie sich von Ihrem Alltag oder Beruf eine Pause gönnen möchten, dann lade ich Sie herzlich zu meinem Entspannungsseminar ein. Ich möchte Ihnen in meinem Kurs die Möglichkeit bieten, die Methode des autogenen Trainings zu erlernen.

Dieses Entspannungsverfahren ist eine Hilfe zur Selbsthilfe, d. h. es ist ein "in sich selbst" entstehendes Entspannungstraining. Es soll Sie dabei unterstützen Stress abzubauen, um wieder einen Weg zum inneren Gleichgewicht zu finden.

Das autogene Training wird sowohl zur Linderung von:

• Kopfschmerzen
• Bluthochdruck
• Tinnitus
• Schlafstörungen
• Nervositäteingesetzt, als auch
• zur Steigerung des Wohlbefindes und der Leistungsfähigkeit.

Sie lernen unter fachlicher Anleitung schrittweise diese Entspannungstechnik, um sie gezielt und bewusst anzuwenden.

Voraussetzungen für diesen Kurs sind ganz einfach Interesse an der Methode und der Wunsch nach Erholung.

Bitte zum Kurs mitbringen: Kissen, Decke, evtl. dicke Socken

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

Termin	Dauer	Art	Preis	Ort/Bemerkungen	Kurs-Nr.
15.03.12 - 03.05.12 19:00 - 20:30 Uhr	7 Wochen (16 Std.)	Do. Abends	72 €	Luebecker Str. 10 a 23795 Bad Segeberg   max. 9 Teilnehmer Termine: 8 Speicher Lueken Studio	X3112

Kursinformation: 100% Vollständigkeit (ab 50% OK.) i – Letzte Änderung: 10.02.12 – für Anbieter: Kurs bearbeiten