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Yoga am Vormittag

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Dieser Yogakurs ist für jeden geeignet. Es sind weder besondere Vorkenntnisse noch eine besondere Gelenkigkeit oder Kondition erforderlich.
Yoga trägt zur ganzheitlichen Entwicklung des Menschen bei. Yoga hält nicht nur fit, es ist auch eine fantastische Alltagswaffe: Es lindert Krankheiten und unterstützt auch den Heilungsprozess, z.B. bei Rücken-, Schulter und Nackenproblemen, bei Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Angst.
Viele Menschen fühlen sich mit Yoga zunehmend geerdet und können mit Stresssituationen besser umgehen.
Probieren Sie es aus!
Wir fangen mit einer kurzen Anfangsentspannung an, gefolgt von Aufwärmübungen, Atemübungen, den Körperübungen (Asanas) und zum Schluss folgt die Endentspannung.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke/Kissen, Wasser/Tee!

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
15.02.18 - 17.05.18 09:30 - 11:00 Uhr 3 Monate (20 Std.) Vormittags
Do.
max. 10 Teiln.
70 € Hamburger Str. 24a
24558 Henstedt-Ulzburg

10 Termine
VHS-Zentrum; 1. Stock, Raum 1.3
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