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Yoga zum Stressabbau und zur Gesundheitsförderung sowie als Hilfe im Beruf - Bildungsurlaub/Kompaktkurs

Inhalt

Ständig wachsender Druck und Zeitmangel im Berufsalltag, der häufig auch noch mit einem Mangel an Bewegung einhergeht, ist oftmals der Auslöser unterschiedlichster psychosomatischer Beschwerden. Folge sind nicht selten Arbeitsausfall, geringe Belastbarkeit und Konzentrationsprobleme.

In dieser Woche geht es im Wesentlichen darum, eigene Kompetenzen zur Gesundheitsförderung und -erhaltung durch die vielfältigen Methoden des Yoga kennenzulernen, zu erfahren und zu üben.

Yoga ist mittlerweile auch in der westlichen Welt eine breit anerkannte Methode und wird von vielen Menschen bereits positiv genutzt. Es ist ein Weg, der Wissen über Psychologie, Philsophie, Körper und Atem sowie die Übung damit in gleichem Maße erfordert bzw. vereint.

Es geht in dieser Bildungsurlaubsveranstaltung um das Erlernen und Erleben von Methoden und Techniken, genauso wie um theoretisches Wissen. Theorie und Praxis wechseln sich jeden Tag etwa alle 1,5 bis 2 Stunden ab.
Dieser Kurs ist in Schleswig-Holstein im Rahmen beruflicher Weiterbildung für Beschäftigte mit Multiplikatorenfunktion aus sozialen, pädagogischen und psychologischen Bereichen sowie aus dem Gesundheitswesen anerkannt. Interessierte ohne Bildungsfreistellungsanspruch sind als Teilnehmer ebenfalls willkommen!

Bitte mitbringen: 2 Decken, bequeme, warme Kleidung, Notizmaterial!

Förderungsart
Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
29.01.18 - 02.02.18 09:00 - 16:00 Uhr 5 Tage (46 Std.) GanztägigBU Bildungsurlaub
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
max. 12 Teiln.
249 € Lindenstraße 93
24558 Henstedt-Ulzburg

5 Termine
Seminarhaus Lindenstraße 93; Raum S13
Kurs buchen.­.­.­

27.08.18 - 31.08.18 09:00 - 16:00 Uhr 5 Tage (46 Std.) GanztägigBU Bildungsurlaub
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
max. 12 Teiln.
s.o.
249 € s.o.

5 Termine
Seminarhaus Lindenstraße 93; Raum S13
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