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Intensiv-Workshop Yin Yoga und Faszien

Inhalt

In diesem Workshop kümmern wir uns auf sehr sanfte und entspannende Weise um Entspannung und Entgiftung unseres Körpers. Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der meist im Liegen oder Sitzen praktiziert wird. Ursprung ist die Verbindung von klassischem Yoga und der Meridianlehre aus der traditionellen chinesischen Medizin. Durch die lange Haltedauer der Übungen, gestützt von Hilfsmitteln wie Blöcken und Kissen, wird tiefe Entspannung möglich. Der Energiefluss wird angeregt, Schmerzen und Verspannungen, auch in den Organen, können reduziert werden. Der Körper wird in allen Funktionen gestärkt und entgiftet.

Die Wirkung von Yin Yoga ist schon nach einer Stunde spürbar. Körper und Geist kommen zur Ruhe und können in der Tiefe regenerieren.

Bitte mitbringen: Kissen, Decke, warme und bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk und evtl. ein Tennisball zur Faszienmassage!

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
09.09.17 14:00 - 17:00 Uhr 1 Tag (4 Std.) WE Wochenende
Sa.
max. 12 Teiln.
27 € Lindenstraße 93
24558 Henstedt-Ulzburg

1 Termin
Seminarhaus Lindenstraße 93; Raum S13
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