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Qigong - Schnupperkurs für Anfänger

Inhalt

Mit zunehmendem Alter - oft schon ab Mitte 50 - lassen Beweglichkeit und Kraft nach, viele Menschen leiden unter verminderter Lebensqualität. Die langsamen und harmonischen Bewegungen des Qigong bieten die Möglichkeit, durch sanftes Training nicht nur das Körpergefühl zu verbessern, sondern ebenso Konzentrationsfähigkeit und Wohlbefinden zu steigern. Es ist erwiesen, dass Qigong nicht nur vorbeugend bei Gleichgewichts- und Blutdruckproblemen wirkt, sondern auch hilfreich ist bei Arthrose.

Einfache Grund- und Basisübungen sind schon wertvolle Alltagshilfen. Praktische Anleitungen und Gesundheitstipps zeigen einen Weg zu mehr Lebensfreude und Gelassenheit durch die Aktivierung der Lebensenergie (das Qi).

In China sagt man: Qigong gibt dem Leben mehr Jahre und den Jahren mehr Leben!
Der Kurs ist für Menschen ohne Vorkenntnisse geeignet und kann auf Wunsch verlängert werden.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und warme Socken!

Sonstiges Merkmal
Grundlagen (Lernzielniveau)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
14.09.17 - 02.11.17 10:15 - 11:45 Uhr 7 Wochen (12 Std.) Vormittags
Do.
max. 10 Teiln.
42 € Lindenstraße 93
24558 Henstedt-Ulzburg

6 Termine
Seminarhaus Lindenstraße 93; Raum S14
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