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Qigong am Nachmittag für alle

Inhalt

Qigong ist ein Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin, eine Methode zur Gesunderhaltung, eine Bewegungsform zur Entwicklung und Entfaltung unserer Energie und Lebenskraft.
Die Bewegungen werden langsam und in Ruhe ausgeführt, Kreislauf und Atem kommen in Einklang, die Muskelverspannungen lösen sich.

Qigong ist ein Training, das Körper, Geist und Atem miteinander verbindet, das die Energie (Qi) harmonisiert und zum Fließen bringt.

Wer seinen Organismus stärken und seine Lebenskräfte in Schwung halten will, Krankheiten vorbeugen möchte, sich wünscht, im Alter beweglich zu bleiben, dem können Qigongübungen helfen, wie auch allen, die für sich mehr Entspannung, Ruhe und Natürlichkeit entwickeln wollen.

Qigong ist für jede Frau und für jeden Mann geeignet, für Berufstätige und Senioren/innen. Die einzelnen Übungen sind mit etwas Geduld und Ausdauer leicht erlernbar. Wir üben verschiedene traditionelle und neuere Übungsformen im Stehen, Gehen und Liegen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme rutschfeste Socken, Decke und ein Getränk!

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
06.12.17 - 07.02.18 15:00 - 16:30 Uhr 9 Wochen (16 Std.) Nachmittags
Mi.
max. 8 Teiln.
70 € Hamburger Str. 24a
24558 Henstedt-Ulzburg

8 Termine
VHS-Zentrum; 1. Stock, Raum 1.3
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