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Kreis Segeberg

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Entspannungstag für Körper, Geist und Seele

Volkshochschule der Stadt Norderstedt, Rathausallee 50, 22846 Norderstedt

Inhalt

An diesem Tag lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken kennen.
Vorgestellt werden Übungen aus dem Bereich Fantasiereisen mit Klangschalen, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training sowie leichte Auflockerungsübungen mit Musik.
Kursinhalte und Ziele:
Die Übungen fördern den Ausgleich von Körper, Geist und Seele und können zur Ruhe und Entspannung führen.
Mitzubringen sind: Wolldecke, Kissen, warme Socken, Getränke und einen kleinen Imbiss.
Anmeldeschluss: 06. November 2019

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
16.11.19
Sa.
11:00 - 16:00 Uhr
1 Tag (6 Std.) WE WochenendeP Präsenzunterricht 22 Am Böhmerwald 60
22851 Norderstedt

max. 10 Teilnehmer

Termine: 1
Pavillon am Boehmerwald, Raum 1

zur Anmeldung

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