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Taiji für Einsteiger/innen und leicht Fortgeschrittene

Volkshochschule Henstedt-Ulzburg e.V., Hamburger Straße 24 a, 24558 Henstedt-Ulzburg

Inhalt

Taiji ist eine chinesische Bewegungs- und Kampfkunst, deren Wurzeln tief in die chinesische Geschichte und Philosophie reichen. In China ist es seit dem letzten Jahrhundert ein Volkssport. Die Übungen haben zum Ziel, Koordination und Gleichgewichtssinn zu stärken. Die Bewegungen werden entspannt, langsam und gleichmäßig fließend ausgeführt. Dadurch entsteht ein Energiefluss, der eine Ausgeglichenheit des Körpers und des Geistes bewirkt. Diese ""Meditation in Bewegung"" kann vin jedem Alter, erlernt und praktiziert werden, sei es für die körperliche Gesundheit, zur Entspannung, als innere Kampfkunst oder einfach nur aus Freude am Leben.
Der Kurs ist geeignet für Einsteiger, Wiedereinsteiger und leicht Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Sportschuhe mit weicher Sohle oder rutschfeste Socken!

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot ist momentan keine Zeit und kein Ort bekannt.

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