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Meditation und Entspannung mit Klangschalen Vertiefungsworkshop

Volkshochschule der Stadt Norderstedt, Rathausallee 50, 22846 Norderstedt

Inhalt

In diesem Frühjahr möchte ich den Teilnehmer*innen ermöglichen, ihre Erfahrungen mit Klangschalen und Meditation zu intensivieren. Mit Klangschalen finden Meditationen sowie Achtsamkeits- und Atemübungen statt. Außerdem können die Teilnehmer*innen selbst die Klangschalen ausprobieren, allein oder zu zweit.
Die Klangschalen von Peter Hess können durch das Anschlagen über das Hören sowie über das Erspüren der Schwingungen eine beruhigende und entspannende Wirkung auf Körper, Geist und Seele erzielen. Dies kann helfen, den Alltagsstress abzubauen und die Gesundheit zu stabilisieren.
Der Workshop ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Wolldecke, ein Kissen, ein Getränk.

Unterrichtsart
Corona-Pandemie-Update: Ab sofort dürfen Präsenzkurse in allen Bildungseinrichtungen des Landes wieder stattfinden. Wann und wie die Kurse wieder starten, erfragen Sie bitte beim jeweiligen Anbieter.Präsenzunterricht i

Termine

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