Inhalt

Viele Menschen leiden unter dem Leistungsdruck und den verschiedenartigsten Anforderungen unserer Zeit. Sie sind überlastet. Das AT kann hier Abhilfe schaffen. Die Teilnehmer lernen in der Gruppe systematisch ihren Körper zu entspannen und zu einer inneren Ruhe zu gelangen. Bitte Wolldecke und ein kleines Kissen mitbringen.

Unterrichtsart

Präsenzunterricht