Inhalt

In diesem Kurs arbeiten wir mit unserem eigenen Körper. Wir verwenden keine Geräte. Ziel ist die Kräftigung unserer Muskeln sowie die Steigerung unserer Herz-Kreislauftätigkeit.
Also ein optimales Training, welches so in keinem Studio als Stundenprofil angeboten wird. Lassen Sie sich überraschen wie schnell Ihr körperliches Wohlbefinden zum Positiven verändert wird. Mitzubringen sind eine Matte, ein Handtuch und etwas zu trinken. Bei gesundheitlichen Einschränkungen nehmen Sie bitte vor Kursbeginn Rücksprache mit Ihrem Arzt.

Unterrichtsart

Präsenzunterricht