Inhalt
Wer möchte nicht steinalt werden, sich dabei aber möglichst gesund und fit fühlen? Jede Lebensphase bedarf eines etwas anders gelagerten Schwerpunkts in Bezug auf die Ernährung. In diesem Kurs erfahren wir, wie eine gesunde, ausgewogene Ernährung im fortgeschrittenen Alter (ab 50 Jahre)
aussehen sollte, was sie bewirken kann und warum es nie zu spät ist, seine Gewohnheiten zu überprüfen und ggf. anzupassen.
- Zielgruppe
- Senioren/-innen (Teilnehmende)
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht