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Dieses Angebot ist abgelaufen.

Rückenschule am Vormittag I im Frühjahr

Volkshochschule Trappenkamp/Bornhöved e.V., Goethestraße 1, 24610 Trappenkamp

Inhalt

Gelenkschonende Gymnastik und Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Hinweise helfen, die Wirbelsäule im (Arbeits-)Alltag zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen für Erholung und positives Körpergefühl.
Wir wollen mit einfachen Übungen unseren Rücken stärken. Es werden u.a. verschiedene Übungen auf dem Boden ausgeführt.
Bei gesundheitlichen Einschränkungen nehmen Sie bitte vorher Rücksprache mit Ihrem Arzt.

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
09.01.24 - 12.03.24
Di.
10:00 - 11:00 Uhr
9 Wochen VormittagsP Präsenzunterricht 60 Lindenstraße 5
24619 Bornhöved

Termine: 10
Altes Amt Bornhöved, 2. Obergeschoss, Sitzungsraum

zur Anmeldung

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