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Dieses Angebot ist abgelaufen.
Yin-Yoga und Faszientraining
Volkshochschule Trappenkamp/Bornhöved e.V., Goethestraße 1, 24610 Trappenkamp
Inhalt
Yin-Yoga ist ein sanfter, aber sehr wirkungsvoller Weg, die Gelenke und faszialen Strukturen (Bindegewebe) des Beckens, der Beine und des Rückens zu stimulieren und zu dehnen.
Die Haltungen werden ganz ohne Kraft bis zu drei Minuten gehalten. Dieser positive Impuls wirkt auf die tiefer liegenden Bindegewebsfasern. Nach dem Auflösen der Haltung stellt sich ein Gefühl tiefer Entspannung ein, Bewegungseinschränkungen werden gelöst und der Energiefluss wird angeregt. Diese Wirkung wird durch die Massage mit der Faszienrolle noch verstärkt.
Yin Yoga ist für Menschen jeden Alters eine effektive Möglichkeit, um zu tiefer Entspannung zu finden und die eigene Gesundheit und sein Inneres Gleichgewicht zu fördern. Es bildet die ideale Ergänzung zu aktiveren Yoga-Arten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht
Anbieter
Anbieteradresse
Volkshochschule Trappenkamp/Bornhöved e.V.
Goethestraße 1
24610 Trappenkamp
Di. und Do. von 15.00 Uhr bis 18.00 Uhr
(nicht innerhalb der Schulferien in SH)
Alle 11 Angebote des Anbieters Termine
Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:
Zeiten | Dauer | Art | Preis | Ort | Bemerkungen |
13.01.24 Sa. 14:00 - 17:00 Uhr |
1 Tag |
WE WochenendeP Präsenzunterricht |
18 |
Gablonzer Straße 15 24610 Trappenkamp |
Gemeindehaus Ev. Kirche Trappenkamp
zur Anmeldung
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24.02.24 Sa. 14:00 - 17:00 Uhr |
1 Tag |
WE WochenendeP Präsenzunterricht s.o. |
18 |
s.o. |
Gemeindehaus Ev. Kirche Trappenkamp
zur Anmeldung
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23.03.24 Sa. 14:00 - 17:00 Uhr |
1 Tag |
WE WochenendeP Präsenzunterricht s.o. |
18 |
s.o. |
Gemeindehaus Ev. Kirche Trappenkamp
zur Anmeldung
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