Inhalt

Jin Shin Jyutsu ist eine einfache, ganzheitliche Harmonisierungskunst für mehr inneres und körperliches Gleichgewicht. Durch sanfte Berührungen des Körpers werden Spannungen und Stress körperlich, emotional, geistig und seelisch gelöst. Die Teilnehmenden erfahren die angenehme Wirkung einfacher Handgriffe an sich selbst und vor allem aneinander. Am ersten Abend geht es um grundlegende energetische Prinzipien sowie erste Übungen im Sitzen. Die weiteren zwei Termine sind hauptsächlich der gezielten gegenseitigen Berührung gewidmet: voll bekleidet, auf einem bequemen Tisch, unter Anleitung. Wer empfängt, kann sich in eine tiefe Entspannung fallen lassen. Dies kann, auch über den Moment hinaus, mehr innere Ruhe, Gelassenheit, Leichtigkeit, Freude, Konzentrationsfähigkeit, körperliches Auftanken sowie das Nachlassen von Alltagsbeschwerden bewirken. Sich auf diese Weise einander achtsam zuzuwenden, kann eine besondere Qualität in einer Beziehung bewirken.

Bitte mitbringen: ein großes, dünnes Laken, ein kleines Kissen sowie eine Decke pro Paar

Unterrichtsart

Präsenzunterricht