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Wirbelsäulengymnastik

Volkshochschule Bad Segeberg e. V., Lübecker Straße 10 a, 23795 Bad Segeberg

Inhalt

Zur Vorbeugung von Rückenschmerzen werden funktionelle, rückengerechte Übungen zur Kräftigung, Dehnung, Mobilisation und Stabilisierung der Muskelgruppen rund um die Wirbelsäule angeboten. Bewusste Haltung und Bewegung werden ebenfalls vermittelt.

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
16.04.24 - 02.07.24
Di.
19:15 - 20:15 Uhr
11 Wochen AbendsP Präsenzunterricht 42 Birkenweg 25
23826 Bark

max. 14 Teilnehmende

Termine: 12

vhs Leezen Sporthalle Bark

zur Anmeldung

16.04.24 - 02.07.24
Di.
09:30 - 10:30 Uhr
11 Wochen VormittagsP Präsenzunterricht 42 Am Sportplatz
23826 Todesfelde

max. 26 Teilnehmende

Termine: 12

vhs Leezen Sporthalle Todesfelde

zur Anmeldung

16.04.24 - 02.07.24
Di.
18:00 - 19:00 Uhr
11 Wochen AbendsP Präsenzunterricht 42 Birkenweg 25
23826 Bark

max. 14 Teilnehmende

Termine: 12

vhs Leezen Sporthalle Bark

zur Anmeldung

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