Inhalt

Dieser kleine Workshop bietet die Möglichkeit, Feldenkrais vom Alltag entschleunigt wahrzunehmen oder einfach mal reinzuschnuppern, um die Feldenkrais-Methode kennenzulernen.

Folgendem Thema werden wir uns mit spielerischer Achtsamkeit zuwenden und schauen, was sich verändern kann:
"Rippenspiel"
Ein flexibler Brustkorb kann sich den verschiedenen Alltagssituationen gut anpassen und vieles wird leichter und gleichzeitig stabiler.

Mitzubringen: Wolldecke und Wollsocken. Um ein mögliches Frieren während des Kurses zu vermeiden (Kreislauf im ruhigen Zustand), an warme und bequeme Kleidung denken ("Zwiebellook"), ein Handtuch

Unterrichtsart

Präsenzunterricht