« Zurück
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Yoga am Vormittag 50+
Volkshochschule Henstedt-Ulzburg e.V., Hamburger Straße 24 a, 24558 Henstedt-Ulzburg
Inhalt
Yoga hilft beim Stressabbau, entspannt und kräftigt die Muskulatur. Ausdauer und Beweglichkeit werden verbessert.
Im Yoga lernen wir, auf unseren Körper zu hören. Dadurch nehmen wir dem Alltag den Leistungsdruck. Wir gönnen uns eine Auszeit vom hektischen Alltag und tun uns und unserem Körper etwas Gutes.
Nach der kurzen Entspannung am Anfang des Unterrichts folgen verschiedene Körperstellungen (Asanas). Den Abschluss bildet die Tiefenentspannung.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke und Getränk.
- Zielgruppe
- Senioren/-innen (Teilnehmende)
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht
Anbieter
Anbieteradresse
Volkshochschule Henstedt-Ulzburg e.V.
Hamburger Straße 24 a
24558 Henstedt-Ulzburg
Kim Jennifer Hartmann und Maren Frankenthal
Mo-Fr: 9-12:30, Mo + Do: 15-18 Uhr
Alle 70 Angebote des Anbieters Termine
Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:
Zeiten | Dauer | Art | Preis | Ort | Bemerkungen |
15.04.24 - 15.07.24 Mo. 10:00 - 11:30 Uhr |
3 Monate (26 Std.) |
◐ VormittagsP Präsenzunterricht |
122 |
Lindenstraße 93 24558 Henstedt-Ulzburg |
max. 10 Teilnehmende 13 Termine Seminarhaus Lindenstraße 93; Raum S13
zur Anmeldung
|
16.04.24 - 16.07.24 Di. 10:00 - 11:30 Uhr |
3 Monate (28 Std.) |
◐ VormittagsP Präsenzunterricht s.o. |
132 |
s.o. |
max. 8 Teilnehmende 14 Termine Seminarhaus Lindenstraße 93; Raum S14
zur Anmeldung
|