Inhalt

Qi Gong ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Die Übungen aus dem bewegten und stillen Qi Gong sind wohltuend für Körper und Geist und lassen uns innerlich zur Ruhe kommen. So können wir von den Anforderungen des Alltags Abstand gewinnen, Spannungen lösen und neue Kraft schöpfen. Wir steigern auf sanfte Weise unsere Körperwahrnehmung und harmonisieren den Fluss unserer Lebensenergie.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schuhe mit dünner Sohle oder dicke Socken.

Unterrichtsart

Präsenzunterricht