Inhalt

Ist ?Shinrin Yoku? das Waldbaden ?nur? ein neuer Trend? Dieser Termin bietet eine Einführung in die Inhalte, den Hintergrund und einen praktischen Einstieg. Die Umsetzung führt zur Entspannung und ist gesundheitsfördernd. Wir nehmen die Natur mit allen Sinnen wahr, atmen bewusst und profitieren von der vermehrten Sauerstoffaufnahme. Körper, Geist und Seele kommen in ihrer Mitte an.
Einfach mal abschalten im Zeitalter von Digitalisierung und Urbanisierung durch einen Aufenthalt in der Natur.
Bitte mitbringen: Trittsichere Schuhe und wetterangepasste, bewegungsfreundliche Kleidung.
Treffpunkt: Kiosk Feldpark im Stadtpark Norderstedt, dann geht es zum Aboretum.

Unterrichtsart

Präsenzunterricht