Inhalt

Qi Gong der Vier Jahreszeiten bedeutet, die Zusammenhänge zwischen den Abläufen in der Natur und dem eigenen körperlichen und emotionalen Befinden zu entdecken.
Die Übungen der bewegten Form werden im Stehen ausgeführt und mobilisieren sanft und nachhaltig den ganzen Bewegungsapparat.
Der Sommer ist die Zeit der Reife. Wir sind berauscht von der Üppigkeit der Natur. Mit ausgewählten Übungen sprechen wir Milz, Magen, Herz und Dünndarm an.
In diesem Schnupperkurs wollen wir unsere Lebensfreude, Herzensruhe und Selbstfürsorge stärken.

Für Teilnehmer*innen mit und ohne Vorkenntnissen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und ein Getränk.

Unterrichtsart

Präsenzunterricht