Inhalt

Dieser Kurs richtet sich an junge Mütter, die Yoga ausprobieren und sich bewusst (wieder) Zeit für sich selbst nehmen wollen. Mit gezielten Yoga-Übungen werden die eigenen Energiereserven gepflegt oder aufgefüllt, die Beweglichkeit gefördert und das Wohlbefinden im eigenen Körper auch durch Entspannung unterstützt.

Bitte mitbringen: 2 Decken, warme Socken, ein Getränk

Zielgruppe

Frauen (Teilnehmende)

Unterrichtsart

Präsenzunterricht