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Kreis Segeberg

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Neue Rückenschule

Inhalt

Dieses ganzheitliche Rückenprogramm hat zum Ziel, Ihre Rückengesundheit zu fördern und evtl. chronisch werdender Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Mit einer Mischung aus Funktionsgymnastik sowie Haltungs- und Bewegungsschulung wird Ihre Wirbelsäulenstabilität gefördert und Ihre Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert.
Zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und des Körpergefühls wird jede Trainingsstunde durch eine kurze Entspannungseinheit abgerundet.
Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Handtuch und ein Getränk!

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
05.09.19 - 19.12.19
Do.
10:15 - 11:15 Uhr
3 Monate (16 Std.) VormittagsP Präsenzunterricht 70 Lindenstraße 93
24558 Henstedt-Ulzburg

max. 10 Teilnehmer

12 Termine
Seminarhaus Lindenstraße 93; Raum S13

Zur Anmeldung

05.09.19 - 19.12.19
Do.
09:00 - 10:00 Uhr
3 Monate (16 Std.)
VormittagsP Präsenzunterricht
s.o.
70 s.o.

max. 10 Teilnehmer

12 Termine
Seminarhaus Lindenstraße 93; Raum S13

Zur Anmeldung

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